1.喝水喝的少会变丑！！！不骗人

因为缺水不但会让全身皮肤变的干燥粗糙，还会让你的肠道缺水，便便变硬，很难排出。色斑、暗疮、口臭一样都不会少！

2.少吃高糖的食物，知道为啥脸上的痘痘总是好不了吗？

大量的糖会带走体内的维生素B，而缺乏维生素B会让我们的皮肤有炎症反应，痘痘自然就来了。

3、不要捏鼻头！！！鼻子是真的会变大！可以捏鼻子两侧，会变得挺拔。

4、嘴唇上的死皮不要用手去撕或者用嘴咬。这样会让唇纹变的越来越深。

5.不要用嘴呼吸！尤其是在睡觉的时候，可以买闭嘴贴！

经常用嘴呼吸会让你的牙齿外突，嘴唇外翻，所以龅牙真的有可能是后天形成的！

6、经常性的脖子前伸，你会拥有发达的双下巴。走路的时候一定要保持我们的头、颈椎和脊柱保持在同一条直线上。

7、不要跷二郎腿，会导致脊柱侧弯，造成高低肩、o型腿、长短腿这些问题。

8、不要单侧咀嚼，经常性用一侧去咀嚼食物会导致这边的咬肌更加发达，容易引起大小脸。

9、洗面奶洗头发边缘，小心发际线越来越往后移！洗脸、卸妆的时候要特别注意这个地方，没冲洗干净的话，发际线是真的会后移。小心秃头呀！

10、细嚼慢咽能让你变瘦！！

因为饱腹感传递到大脑是需要时间的。如果吃的太快，会导致吃的东西变多。怪不得鞠婧祎那么瘦！